陈女士是一位刚退休不久的老人，近几个月来她老觉得眼睛不好，到医院检查时，医生说，她两只眼睛都得了老年性白内障，白内障这个名词对陈女士来说一点都不陌生，电视广告和报纸都可以经常看到，但对白内障这种病却没有深入的认识：白内障到底是怎么引起的？得了白内障会不会以后就瞎了呢？有没有什么治疗方法呢？平时又该注意些什么呢？

　　白内障是主要的致盲疾病之一，主要发生于50岁以后的老年人，老年性白内障是白内障中比较常见的一种。白内障的发病原因复杂多样，发病机理亦有多种学说。老年性白内障可粗略理解为年龄相关的氧化代谢损伤性的疾病，由于人体眼睛里的晶状体仅依赖于房水及玻璃体渗透，在人体各个机能老化的过程中，营养、消化功能与机体的代谢也逐渐减退，各种内外因素致使晶状体屏障功能受损，从而导致晶状体内环境改变，引起晶状体光学性质改变及晶状体组织变性混浊，此时，光线因被混浊晶状体阻扰而无法投射在视网膜上，所以人就不能看清物体了，一般晶状体完全混浊需要数月或数年。

　　过去由于医疗条件的限制，白内障多数会最终走向致盲的结局，因此，很多人一听到自己患了白内障，等于就被宣判成了瞎子。随着科技进步，眼科显微手术的发展，各类型白内障摘除手术（白内障超声乳化）和人工晶体植入术的普及和广泛开展，给白内障患者带来了福音，为白内障患者擦亮了心灵之窗。白内障超声乳化术主要是使用超声乳化仪，应用超声能量对晶状体核和皮质乳化后吸出，保证完整的后囊膜，再植入折叠型人工晶体，此手术具有切口小、时间短、切口不缝合、术后散光小、视力恢复快、愈合快、效果好、且术中不易撕破后囊、术后发生黄斑样水肿和视网膜脱离等并发症概率低等优点，是目前治疗白内障较为先进可靠的方法之一，到目前为止，手术治疗是白内障的唯一有效措施，因此，一旦患了白内障，切忌听信一些广告中吹捧的药物治疗方法，别花了冤枉钱不算，最后还延误了病情。

　　那么平时白内障患者又该注意些什么呢？

　　如何预防白内障的早期产生

　　1.戴深色眼镜，避免强紫外线直接照射眼睛

　　接受太阳紫外线照射的时间越长，发生白内障的几率就会增大，所以平时在外出的时候要尽量避免强烈紫外线的照射，老人外出散步时可以选择早晨或傍晚紫外线没那么强烈时，正午出门紫外线太强烈时可以戴上深色眼镜或者撑一把伞，同时避免阳光下用眼。

　　2.摄入足够的维生素C。

　　在人眼中维生素C能对抗和减轻氧化还原物持对晶体的损害。随着年龄增长，因机体代谢机能减退可致人眼中维生素C含量明显下降，久而久之引起晶状体变性，导致白内障发生。

　　3.不吸烟、不饮酒或少饮酒，多吃蔬菜和瓜果。

　　术后注意事项

　　1.保护眼球，注意用眼卫生

　　由于白内障摘除及人工晶体植入术切口完全愈合一般需要3个月至半年的时间，术后在较长的时间内要防止眼部外伤，不挤压或碰撞眼球，避免剧烈活动，避免剧烈咳嗽或打喷嚏，洗脸时要注意避免水进入手术后的眼睛里，不用手去揉搓眼睛。

　　2.避免用眼过度，防止用眼疲劳

　　平时要注意避免用眼过度，切勿长时间看电视电脑，并注重正确的用眼姿势和保证充足的光源，尽量避免长时间在昏暗的环境中阅读和工作，每用眼一个小时左右就要闭目养神或望望远方，让眼睛适当休息下。

　　3.术后进行屈光矫正

　　由于所植入的大多为硬质的、不可变焦的人工晶体，为了弥补术后屈光调节的缺陷和提高手术后眼睛视觉的质量，一般在手术后3-6个月需要去验光配镜，进行屈光矫正。

　　养成合理的饮食习惯和良好的作息

　　平时多吃新鲜水果和蔬菜，避免辛辣食物及烟酒的刺激，进食易消化、营养丰富质软的食物，忌用硬食，每日定时排便，保证大便通畅，以防过度用力而导致晶体脱位，同时保持情绪稳定，避免情绪大起大落。

　　定期复诊

　　术后出现眼花、轻度异物感、眼睑少量淤血等属于正常反应，部分患者在术后2天-2周出现眼红加重并眼痛、流泪、怕光或伴有视物模糊等切不可掉以轻心，要及时到眼科检查以排除眼内感染的可能，一般术后1周左右需要回医院复诊，要定期回医院换药和按医嘱在家用药。